Zdravstveni monitoringIzpolnite vprašalnik, s pomočjo katerega boste hitro ocenili stopnjo ogroženosti za bolezni srca in ožilja.

DrogeErik se zadnje čase vede drugače. Svoje delo je v vseh letih dela v našem podjetju dobro opravljal, zadnje mesece pa je bled in neurejen, kar zanj ni značilno. Hitro se zmede, težko se koncentrira in postal je pozabljiv, kar se vedno bolj pozna tudi pri njegovem delu. Čeprav je imel dobre odnose s sodelavci, se jih sedaj izogiba. Zelo pogosto hodi na stranišče ali pa za nekaj časa brez pojasnila zapusti  delovno mesto. Skrbi nas, da nekaj ni v redu, a ne vemo, kako ukrepati.

DrogeIzpolnite vprašalnik o uporabi drog, s pomočjo katerega boste hitro ocenili, ali imate morda na tem področju težave.

ČujecnostČuječnost  (ang. mindfulness) je način usmerjanja pozornosti: z namenom, v sedanjem trenutku in brez obsojanja. Je človeška zmožnost, ki jo lahko razvija vsakdo, ki ima interes, voljo in določeno mero potrpežljivosti. Na čuječnosti temeljijo sodobni programi za boljše obvladovanje stresa, depresije, anksioznosti, bolečine, kroničnih bolezni, pa tudi programi vodenja in izboljšanja delovne učinkovitosti.

MirnostPreizkusimo dve preprosti vaji čuječnosti, s pomočjo katerih si bomo povrnili energijo in svežino ter lažje obvladali stres na delovnem mestu.